در سال‌های اخیر، زانودرد دیگر تنها مختص سالمندان نیست و به یکی از مشکلات شایع در میان جوانان و حتی نوجوانان تبدیل شده است. متخصصان ارتوپدی هشدار می‌دهند که سبک زندگی کم‌تحرک، تغذیه نامناسب و عادت‌های غلط روزمره، عامل اصلی کاهش سن ابتلا به دردهای مفصلی به‌ویژه در ناحیه زانو هستند. دلایل شیوع زانودرد در … ادامه خواندن افزایش زانودرد در میان جوانان ایرانی؛ هشدار متخصصان ارتوپدی و راهکارهای پیشگیری با تمرینات ساده و سبک زندگی سالم