در دنیای امروز، سبک زندگی کم‌تحرک به یکی از تهدیدهای جدی سلامت عمومی تبدیل شده است؛ اما در میان همه گروه‌های جمعیتی، زنان بیش از دیگران در معرض آسیب‌های ناشی از بی‌تحرکی قرار دارند. این مسئله تنها به اضافه‌وزن یا کاهش تناسب اندام محدود نمی‌شود، بلکه با طیفی از بیماری‌های متابولیک، قلبی، روانی و حتی … ادامه خواندن تحرک زنان؛ ضرورتی برای سلامت فردی و پایداری خانواده