پژوهشی تازه از دانشگاه Edith Cowan نشان می‌دهد که شدت تمرین‌های ورزشی نه تنها برای عضلات و قلب مفید است، بلکه ترکیب جامعه میکروبی روده را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد و به تقویت سلامت گوارش و متابولیسم کمک می‌کند. بررسی‌ها روی ۲۳ پاروزن حرفه‌ای در دوره اوج تمرین و فصل استراحت انجام شد. در … ادامه خواندن تحقیقات جدید: ورزش شدید سلامت میکروبیوم روده را ارتقا می‌دهد