نتایج یک مطالعه گسترده در ایالات متحده نشان می‌دهد که پیروی از سبک زندگی سالم، شامل تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و تمرین‌های ذهنی، می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت مغز افراد بالای ۶۰ سال ایفا کند و از بروز اختلالات شناختی و زوال عقل جلوگیری کند. بررسی علمی تأثیر سبک زندگی سالم بر سلامت … ادامه خواندن تغذیه سالم و سبک زندگی فعال در سالمندان؛ راهکاری مؤثر برای تقویت عملکرد مغز و پیشگیری از زوال شناختی