تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که مغز انسان در طول خواب عمیق یک مکانیسم داخلی پاکسازی به نام «سامانه گلیمفاتیک» را فعال می‌کند. این سیستم با گسترش فضاهای بین سلولی و پمپاژ مایع مغزی‌نخاعی، مواد زائدی مانند پروتئین‌های چسبناک آمیلوئید بتا را از بافت عصبی خارج می‌کند. نتیجه این روند شبانه، کاهش تجمع سموم و تقویت … ادامه خواندن خواب عمیق؛ پاکسازی مغز و سپر در برابر زوال عقل