خیار، یکی از خوراکی‌های پرکاربرد و کم‌کالری، نه‌تنها در رژیم‌های لاغری جایگاه خاصی دارد بلکه به‌واسطه ترکیبات فعال خود، نقش مؤثری در ارتقاء سلامت، زیبایی و عملکرد بدن ایفا می‌کند. بسیاری هنوز با فواید شگفت‌انگیز این سبزی سرشار از ویتامین و فیبر آشنا نیستند. آبرسانی مؤثر بدون نیاز به نوشیدن آب زیاد بیش از ۹۰ … ادامه خواندن خیار؛ سبزی مفید با اثرات معجزه‌آسا در کاهش وزن و سلامت بدن