مصرف متعادل شیر؛ نه تهدید استخوان‌ها، بلکه حمایت از آنها

تازه‌ترین شواهد نشان می‌دهند نوشیدن روزانه بیش از سه لیوان شیر ممکن است به‌جای تقویت استخوان، خطر شکستگی و حتی … ادامه خواندن مصرف متعادل شیر؛ نه تهدید استخوان‌ها، بلکه حمایت از آنها