سبزیجات تازه به‌عنوان منبعی غنی از مواد مغذی و ترکیبات مفید، نقشی اساسی در تقویت پوست و مو ایفا می‌کنند. براساس اظهارات دکتر سمیرا خاکشور، متخصص پوست و مو، گنجاندن سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه، می‌تواند انعطاف‌پذیری پوست را افزایش داده و از خشکی، التهاب و آسیب‌های محیطی جلوگیری کند. آبرسانی طبیعی با سبزیجات … ادامه خواندن نقش کلیدی سبزیجات تازه در سلامت و آبرسانی پوست و مو