ورزش‌های هدفمند؛ راهی مؤثر برای تقویت سیستم عصبی و عضلانی

تقویت سیستم عصبی ـ عضلانی یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت جسمانی و پیشگیری از آسیب‌های حرکتی است. دکتر لعبت … ادامه خواندن ورزش‌های هدفمند؛ راهی مؤثر برای تقویت سیستم عصبی و عضلانی