کاهش ۱۹ درصدی خطر مرگ با تنها ۱۵ دقیقه پیاده‌روی تند روزانه

در عصر زندگی‌های کم‌تحرک و ماشینی، یافته‌های جدید علمی نویدبخش راهی ساده و مؤثر برای افزایش طول عمر هستند. بر … ادامه خواندن کاهش ۱۹ درصدی خطر مرگ با تنها ۱۵ دقیقه پیاده‌روی تند روزانه