کرفس به عنوان یکی از سبزیجات کم‌کالری با ترکیب غنی از مواد مغذی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم‌های غذایی سالم دارد. این سبزی نه‌تنها در کنترل وزن مؤثر است، بلکه با برخورداری از ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها نقش مهمی در محافظت از قلب، کاهش التهاب و بهبود عملکرد گوارشی ایفا می‌کند. سرشار از ویتامین‌های کلیدی برای … ادامه خواندن کرفس؛ سبزی کم‌کالری با خواص گسترده برای سلامت قلب، گوارش و تقویت ایمنی