کلم بروکلی بیش از یک همراه جانبی ساده در بشقاب است؛ این سبزی کم‌کالری مجموعه‌ای از ریزمغذی‌ها، فیبر و ترکیبات حفاظتی را در خود دارد که هم‌زمان از سلامت قلب، استخوان و دستگاه گوارش محافظت می‌کند و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. چرا کلم بروکلی مهم است کلم بروکلی منبع غنی آنتی‌اکسیدان است که رادیکال‌های … ادامه خواندن کلم بروکلی؛ سبزی کوچک با اثرات بزرگ بر سلامت