گیلاس، این میوه خوش‌طعم و قرمز‌رنگ تابستانی، تنها یک میان‌وعده محبوب نیست بلکه به‌عنوان منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید، نقشی حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. خواص متعدد گیلاس آن را به یکی از بهترین گزینه‌ها برای تغذیه سالم در فصل گرم تبدیل کرده است. ترکیبات مغذی و خواص اولیه گیلاس گیلاس … ادامه خواندن گیلاس؛ اکسیر تابستانی با فواید بی‌شمار برای قلب، خواب و سلامت عمومی