یک لیوان آب، کنترل قند خون ساده‌تر از آن است که فکر می‌کنید
نوشیدن آب شاید پیش‌پا‌افتاده به‌نظر برسد، اما شواهد و نظرات کارشناسان تغذیه نشان می‌دهد که همین عادت ساده می‌تواند نقشی کارآمد و کم‌هزینه در مدیریت قند خون و کاهش وسوسه مصرف خوراکی‌های پرقند داشته باشد. این مطلب با رویکرد عملی و علمی توضیح می‌دهد چرا آب برای تعادل متابولیک مهم است و چگونه می‌توانید آن … ادامه خواندن یک لیوان آب، کنترل قند خون ساده‌تر از آن است که فکر می‌کنید
0 دیدگاه