مقدمه
سرطان پوست در بسیاری از کشورها رو به افزایش است و جست‌وجوی راهکارهای پیشگیرانه کم‌هزینه و در دسترس اهمیت فزاینده‌ای یافته. نیکوتینامید (Niacinamide)، شکلی از ویتامین B3، با مکانیزم ترمیم DNA و تقویت عملکرد سیستم ایمنی محل قرارگیری در معرض نور خورشید، توجه محققان را به خود جلب کرده است. تازه‌ترین داده‌ها نشان می‌دهد که مصرف روزانه این مکمل می‌تواند احتمال بروز مجدد سرطان‌های پوستی را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.
چگونه نیکوتینامید از پوست محافظت می‌کند؟
نیکوتینامید درون‌زاد، پس از جذب در دستگاه گوارش، وارد چرخه‌های بازسازی DNA آسیب‌دیده توسط اشعه فرابنفش می‌شود و هم‌زمان التهاب و سرکوب ایمنی را کاهش می‌دهد. این دو اثر ترکیبی از ایجاد جهش‌های سرطانی جلوگیری می‌کند و در عین حال توانایی دفاع طبیعی پوست را در برابر تنش‌های محیطی تقویت می‌کند.
نتایج کلیدی پژوهش‌های بالینی
بررسی سوابق پزشکی بیش از ۳۳٬۸۰۰ نفر نشان داد کسانی که روزانه دو بار ۵۰۰ میلی‌گرم نیکوتینامید مصرف کردند:
- حدود ۱۴٪ کمتر به سرطان پوست اولیه مبتلا شدند
- در صورت شروع مصرف پس از اولین ابتلا، تا ۵۴٪ ریسک عود بیماری کاهش یافت
با این حال در گروه‌هایی مانند دریافت‌کنندگان پیوند عضو که داروهای سرکوب‌کننده مصرف می‌کنند، اثربخشی در مراحل اولیه مصرف نمود بیشتری داشت.
توصیه‌های مکمل برای حفاظت از پوست
- مصرف منابع غذایی B3 مانند گوشت کم‌چرب، غلات کامل و حبوبات همراه با مکمل نیکوتینامید
- حفظ عادات سالم خواب و مدیریت استرس برای تقویت سیستم ایمنی
- استفاده منظم از ضدآفتاب و مراجعه دوره‌ای به متخصص پوست
نیکوتینامید با هزینه اندک و دسترسی آسان، ابزاری نوین در پیشگیری از سرطان پوست به شمار می‌آید؛ اما جایگزین محافظت فیزیکی در برابر آفتاب و معاینات دوره‌ای نیست. برای تعیین دوز و زمان مناسب مصرف، مشورت با پزشک متخصص ضروری است.
دکتر حصارکی، متخصصی مجرب و دلسوز در حوزه سلامت، با تجربه و دانش گسترده خود، آماده ارائه بهترین خدمات درمانی به شماست. ایشان با رویکردی بیمارمحور و استفاده از دانش روز، همواره در تلاش برای بهبود حال بیماران و ارائه مشاوره‌های پزشکی دقیق و قابل اعتماد هستند.
Leave a Reply