پژوهش جدید دانشگاه اولو نشان میدهد منظم بودن زمان بهخوابرفتن، حتی مهمتر از مدت خواب، عاملی کلیدی در پیشگیری از بیماریهای قلبی-عروقی است. خطر جدی برای کسانی که سر ساعت مشخصی نمیخوابند به گزارش سلامت نیوز، بیماریهای قلبی-عروقی همچنان علت اصلی مرگ در جهان هستند و سالانه نزدیک به ۱۸ میلیون قربانی میگیرند. بسیاری از … ادامه خواندن هشدار محققان فنلاندی؛ بینظمی در زمان خواب، خطر سکته و حمله قلبی را دو برابر میکند