اهمیت وضعیت صحیح بدن در پیشگیری از آرتروز و دیسک کمر یک متخصص ارتوپدی با تأکید بر نقش سبک زندگی…
بیشتر:
امگا-۳ چربی سالمی که از قلب تا مفاصل و چشم‌ها محافظت می‌کند
امگا-۳؛ اسید چرب ضروری برای بدن امگا-۳ یکی از مهم‌ترین اسیدهای چرب ضروری است که بدن قادر به تولید آن…
بیشتر:
قهوه چگونه بر بدن اثر می‌گذارد از هوشیاری تا خستگی
قهوه و نقش آن در هوشیاری روزانه قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و بسیاری افراد برای افزایش تمرکز…
بیشتر:
کاکائو اثرات مضر نشستن طولانی را بر رگ‌های خونی کاهش می‌دهد
نشستن طولانی و تهدید سلامت عروقی پژوهش‌های اخیر بار دیگر تأکید کرده‌اند که نشستن طولانی‌مدت، به‌ویژه در سبک زندگی کم‌تحرک…
بیشتر:
کاهش سن ابتلا به بیماری‌های اسکلتی عضلانی زنگ خطری برای سلامت جامعه
هشدار درباره افزایش بیماری‌های اسکلتی عضلانی در سنین پایین نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با هشدار نسبت به کاهش سن…
بیشتر:
سیستم‌های جدید ردیابی خودرو با ماهواره‌های چینی بیدو در پیام جی پی اس
سیستم‌های جدید ردیابی خودرو با ماهواره‌های چینی بیدو در پیام جی پی اس سیستم‌های جدید ردیابی چینی با نام بیدو،…
بیشتر:
کاهش ید در رژیم غذایی ایرانی‌ها زنگ خطری برای سلامت نسل آینده
کاهش مصرف ید در ایران به یکی از نگرانی‌های جدی حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است. متخصصان هشدار می‌دهند که…
بیشتر:
چرخاندن شانه‌ها راهی ساده برای کاهش فشار خون و افزایش آرامش
یک مطالعه جدید نشان داده است که چرخاندن شانه‌ها، حرکتی ساده و در دسترس برای همه، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر…
بیشتر:
15 نکته طراحی سایت مطب و کلینیک که قبل از سفارش باید بدانید
طراحی یک سایت برای مطب یا کلینیک، فراتر از زیبا بودن است؛ باید هم کاربر پسند، هم حرفه ای و…
بیشتر:
غربالگری پیش از درمان ناباروری کلید موفقیت در باروری زوج‌ها
اهمیت غربالگری در آغاز درمان ناباروری کارشناسان حوزه سلامت باروری تأکید می‌کنند که غربالگری پیش از درمان ناباروری یکی از…
بیشتر:
پیاده‌روی بعد از غذا راهکاری مؤثر برای کنترل دیابت
بهترین زمان پیاده‌روی برای کاهش قند خون کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که پیاده‌روی بعد از غذا یکی از ساده‌ترین و…
بیشتر:
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سلامت دندان و لثه را بهبود می‌بخشد
نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های لثه و ارتقای…
بیشتر:
تحول در دندانپزشکی با فناوری لیزر
فناوری لیزر در دندانپزشکی به عنوان یکی از نوآوری‌های مهم حوزه سلامت دهان و دندان، جایگاه ویژه‌ای در ارتقای کیفیت…
بیشتر:
۱۰ میوه شگفت‌انگیز برای تقویت سلامت دستگاه گوارش
نقش میوه‌ها در بهبود عملکرد دستگاه گوارش سلامت دستگاه گوارش ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی دارد و مصرف میوه‌های سرشار…
بیشتر:
نرخ سالمندی در ایران دو برابر شد قوانین ناکارآمد و هزینه‌های معیشتی مانع جوان‌سازی جمعیت
زنگ خطر پیری جمعیت ایران بر اساس تازه‌ترین آمار، جمعیت ایران در سال ۱۴۰۴ به بیش از ۸۶ میلیون نفر…
بیشتر:
نحوه انجام حمام در تخت توسط پرستار سالمند | راهنمای کامل و اصولی
نحوه انجام حمام در تخت توسط پرستار سالمند یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از سالمندان، حفظ بهداشت فردی آن‌هاست. اما…
بیشتر:
مصرف روزانه ماست چه فوایدی برای بدن دارد؟
ماست یکی از مغذی‌ترین فرآورده‌های لبنی است که مصرف روزانه آن می‌تواند طیف گسترده‌ای از فواید جسمی و حتی روانی…
بیشتر:
زنان با خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به افسردگی مواجه هستند
نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد که زنان نسبت به مردان، الگوهای ژنتیکی بیشتری دارند که آن‌ها را در معرض…
بیشتر:
مربای زنجبیل؛ واقعیت، فواید و هشدارها
مربای زنجبیل به‌عنوان یک فرآوردهٔ خوراکی سنتی، در طب سنتی برای تقویت هضم، حافظه و قوای جنسی افراد سردمزاج توصیه…
بیشتر:
این ۳ راه درمان کبد چرب را فراموش کنید
بسیاری از توصیه‌های ساده‌انگارانه مانند مصرف مداوم سرکه، آبغوره یا حذف کلی ادویه‌جات به‌عنوان «درمان کبد چرب» مطرح می‌شوند، اما…
بیشتر:
زایمان بدون درد؛ حلقه گمشده سیاست سلامت و انتخاب مادران
آمار سزارین در ایران به حدود ۵۵ درصد رسیده و این رقم فاصله زیادی با استانداردهای جهانی دارد؛ در حالی…
بیشتر:
نفسِ تازه؛ چگونه بوی بد دهان را ریشه‌ای از میان ببریم
بوی بد دهان مشکلی شایع و گاه تحقیرآمیز است که به‌راحتی اعتمادبه‌نفس را تضعیف می‌کند و روابط اجتماعی را تحت‌تأثیر…
بیشتر:
سبزیجاتی که چربی شکم را هدف می‌گیرند و برنامه‌ای برای نتیجه‌گیری واقعی
چربی احشایی یا همان چربی دور اندام‌های داخلی، خطرات متابولیک دارد و با رژیم و سبک زندگی قابل تغییر است.…
بیشتر: