قهوه و نقش آن در هوشیاری روزانه قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و بسیاری افراد برای افزایش تمرکز…
بیشتر:
کاکائو اثرات مضر نشستن طولانی را بر رگ‌های خونی کاهش می‌دهد
نشستن طولانی و تهدید سلامت عروقی پژوهش‌های اخیر بار دیگر تأکید کرده‌اند که نشستن طولانی‌مدت، به‌ویژه در سبک زندگی کم‌تحرک…
بیشتر:
چرخاندن شانه‌ها راهی ساده برای کاهش فشار خون و افزایش آرامش
یک مطالعه جدید نشان داده است که چرخاندن شانه‌ها، حرکتی ساده و در دسترس برای همه، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر…
بیشتر:
غربالگری پیش از درمان ناباروری کلید موفقیت در باروری زوج‌ها
اهمیت غربالگری در آغاز درمان ناباروری کارشناسان حوزه سلامت باروری تأکید می‌کنند که غربالگری پیش از درمان ناباروری یکی از…
بیشتر:
پیاده‌روی بعد از غذا راهکاری مؤثر برای کنترل دیابت
بهترین زمان پیاده‌روی برای کاهش قند خون کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که پیاده‌روی بعد از غذا یکی از ساده‌ترین و…
بیشتر:
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سلامت دندان و لثه را بهبود می‌بخشد
نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های لثه و ارتقای…
بیشتر:
۱۰ میوه شگفت‌انگیز برای تقویت سلامت دستگاه گوارش
نقش میوه‌ها در بهبود عملکرد دستگاه گوارش سلامت دستگاه گوارش ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی دارد و مصرف میوه‌های سرشار…
بیشتر:
مصرف روزانه ماست چه فوایدی برای بدن دارد؟
ماست یکی از مغذی‌ترین فرآورده‌های لبنی است که مصرف روزانه آن می‌تواند طیف گسترده‌ای از فواید جسمی و حتی روانی…
بیشتر:
مربای زنجبیل؛ واقعیت، فواید و هشدارها
مربای زنجبیل به‌عنوان یک فرآوردهٔ خوراکی سنتی، در طب سنتی برای تقویت هضم، حافظه و قوای جنسی افراد سردمزاج توصیه…
بیشتر:
این ۳ راه درمان کبد چرب را فراموش کنید
بسیاری از توصیه‌های ساده‌انگارانه مانند مصرف مداوم سرکه، آبغوره یا حذف کلی ادویه‌جات به‌عنوان «درمان کبد چرب» مطرح می‌شوند، اما…
بیشتر:
زایمان بدون درد؛ حلقه گمشده سیاست سلامت و انتخاب مادران
آمار سزارین در ایران به حدود ۵۵ درصد رسیده و این رقم فاصله زیادی با استانداردهای جهانی دارد؛ در حالی…
بیشتر:
نفسِ تازه؛ چگونه بوی بد دهان را ریشه‌ای از میان ببریم
بوی بد دهان مشکلی شایع و گاه تحقیرآمیز است که به‌راحتی اعتمادبه‌نفس را تضعیف می‌کند و روابط اجتماعی را تحت‌تأثیر…
بیشتر:
برنامه مکمل‌یاری مدارس؛ از آزمایش «روی» تا پوشش ملی آهن و ویتامین D
وزارت بهداشت اجرای پایلوت مکمل‌یاری با «روی» را در مدارس مناطق محروم آغاز کرده و هم‌زمان توزیع مکمل آهن و…
بیشتر:
حرکت بده، نچسب به یک حالت؛ چرا ایستادن جای نشستن را نمی‌گیرد
مطالعات جدید نشان می‌دهند که مشکل اصلی نه صرفاً «نشستن زیاد» است و نه تنها «ایستادن زیاد»؛ مشکل واقعی توقف…
بیشتر:
شومینه خانگی هم دشمن ریه است؛ وقتی آتش خانه سلامت را آرام می‌سوزاند
شومینهٔ هیزمی در بسیاری از خانه‌ها نمادی از گرما، راحتی و زندگی دلپذیر است؛ اما پژوهش‌های جدید هشدار می‌دهند که…
بیشتر:
مدالی که پژواکِ آگاهی شد؛ حرکت دانیال سهرابی و صدای تازه برای اتیسم
اقدام احساسی دانیال سهرابی، ملی‌پوش کشتی فرنگی، در تقدیم مدال برنز جهانی به برادرش که مبتلا به اتیسم است، فراتر…
بیشتر:
داروهای GLP‑1 و چشمان ما؛ هشدار علمی یا سیگنال نادر؟
دو مطالعه اخیر ارتباط ضعیفی بین داروهای محبوب کنترل وزن و دیابت از خانواده آگونیست‌های گیرنده GLP‑1 (مانند سماگلوتاید و…
بیشتر:
تولید دارو در ایران نیازمند ارتقای استانداردها و حمایت هدفمند
نایب‌رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس خبر داده برخی خطوط تولید دارویی در کشور هنوز با استانداردهای بین‌المللی GMP هم‌سو…
بیشتر:
هشدار ناتمام: ایران در آستانه سونامی سالمندی — نیاز به نقشه راه روشن
جمعیت کشور در مسیر پیری سریع قرار دارد؛ برآوردها نشان می‌دهد سهم افراد سالمند از حدود یک‌رقمی امروز به حدود…
بیشتر:
مسکن‌های روزمره، هم‌دست پنهانِ مقاومت باکتریال
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف هم‌زمان مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن می‌تواند روند پیدایش مقاومت آنتی‌بیوتیکی را تسریع…
بیشتر:
طغیان کروموزوم‌ها: چرا تولد نوزادان با اختلالات ژنتیکی در سایه قانون “جوانی جمعیت” افزایش یافته است؟
در ماه‌های اخیر، زمزمه‌هایی نگران‌کننده در فضای سلامت ایران شنیده می‌شود. آمارها نشان از افزایش قابل توجه تولد نوزادان با…
بیشتر:
دندان به نرخ ارز: چگونه سلامت دهان به کالایی لوکس و ضدّ ارزش تبدیل شد؟
در میانه بحران اقتصادی، وقتی هزینه‌های معیشتی هر روز سهم بیشتری از درآمد خانوار را می‌بلعند، منطقی است که سلامت…
بیشتر:
چرا سرطان در ایران بیشتر می‌شود و چه کاری می‌توان کرد
شیوع سرطان در ایران در حال رشد است؛ ترکیب پیری جمعیت و تغییر الگوهای زندگی، بار جدیدی بر نظام سلامت…
بیشتر:
