مصرف روزانه ماست چه فوایدی برای بدن دارد؟
ماست یکی از مغذیترین فرآوردههای لبنی است که مصرف روزانه آن میتواند طیف گستردهای از فواید جسمی و حتی روانی…
بیشتر:
زنان با خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به افسردگی مواجه هستند
نتایج یک پژوهش گسترده نشان میدهد که زنان نسبت به مردان، الگوهای ژنتیکی بیشتری دارند که آنها را در معرض…
بیشتر:
مربای زنجبیل؛ واقعیت، فواید و هشدارها
مربای زنجبیل بهعنوان یک فرآوردهٔ خوراکی سنتی، در طب سنتی برای تقویت هضم، حافظه و قوای جنسی افراد سردمزاج توصیه…
بیشتر:
این ۳ راه درمان کبد چرب را فراموش کنید
بسیاری از توصیههای سادهانگارانه مانند مصرف مداوم سرکه، آبغوره یا حذف کلی ادویهجات بهعنوان «درمان کبد چرب» مطرح میشوند، اما…
بیشتر:
زایمان بدون درد؛ حلقه گمشده سیاست سلامت و انتخاب مادران
آمار سزارین در ایران به حدود ۵۵ درصد رسیده و این رقم فاصله زیادی با استانداردهای جهانی دارد؛ در حالی…
بیشتر:
نفسِ تازه؛ چگونه بوی بد دهان را ریشهای از میان ببریم
بوی بد دهان مشکلی شایع و گاه تحقیرآمیز است که بهراحتی اعتمادبهنفس را تضعیف میکند و روابط اجتماعی را تحتتأثیر…
بیشتر:
سبزیجاتی که چربی شکم را هدف میگیرند و برنامهای برای نتیجهگیری واقعی
چربی احشایی یا همان چربی دور اندامهای داخلی، خطرات متابولیک دارد و با رژیم و سبک زندگی قابل تغییر است.…
بیشتر:
قتلِ تدریجی در جادهها؛ وقتی عامل اصلیِ مرگ مسافران را میپوشانیم
هر حادثه واژگونی اتوبوس در ایران که خبرساز میشود، بلافاصله انگشت اتهام به سمت راننده یا شرایط جوی نشانه میرود؛…
بیشتر:
هزار تماس در روز در پایتخت؛ اورژانس تهران زیر فشار مأموریتها
اورژانس استان تهران در یک هفته بیش از ۲۵ هزار مأموریت ثبت کرد تا بار دیگری از فشار بر سیستم…
بیشتر:
ورود داروی نو به فهرست دارویی ایران فقط با «ارزش درمانی روشن» و «اثربخشی اقتصادی»
رئیس سازمان غذا و دارو اعلام کرد از این پس پذیرش داروهای جدید در فهرست رسمی کشور مشروط به دو…
بیشتر:
یک روز، ۲۶ نفس امید — اجرای بزرگ جراحیهای ترمیمی رایگان برای بیماران کمبرخوردار
با همت وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و سازمان تأمین اجتماعی، در یک عملیات فشرده و نمادین در بیمارستان…
بیشتر:
برنامه مکملیاری مدارس؛ از آزمایش «روی» تا پوشش ملی آهن و ویتامین D
وزارت بهداشت اجرای پایلوت مکملیاری با «روی» را در مدارس مناطق محروم آغاز کرده و همزمان توزیع مکمل آهن و…
بیشتر:
حرکت بده، نچسب به یک حالت؛ چرا ایستادن جای نشستن را نمیگیرد
مطالعات جدید نشان میدهند که مشکل اصلی نه صرفاً «نشستن زیاد» است و نه تنها «ایستادن زیاد»؛ مشکل واقعی توقف…
بیشتر:
کاهش چشمگیر علائم افسردگی با رژیم کتوژنیک؛ واقعیت یا انتظار زودهنگام؟
یک مطالعهٔ کوچک نشان داده است که پیروی ساختارمند از رژیم کتوژنیک به مدت حدود ۱۰ تا ۱۲ هفته میتواند…
بیشتر:
آب بنوشیم اما نه به نسخهٔ یکسان؛ چرا «۸ لیوان» قانونِ همه نیست
رمز سلامت در نوشیدن آب نه در پیروی از عددی از پیشتعیینشده، بلکه در گوشدادن به نیازهای متغیر بدن است.…
بیشتر: