با افزایش آلودگی هوا در تهران، معاون پژوهشی و آموزشی سازمان اورژانس پایتخت با ارائه مجموعهای از توصیههای بهداشتی، بر لزوم رعایت نکات ایمنی بهویژه از سوی گروههای آسیبپذیر تأکید کرد.
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر سعید مهرسروش با اشاره به شرایط ناپایدار کیفیت هوا در روزهای اخیر، گفت: در چنین شرایطی، کاهش ترددهای غیرضروری در سطح شهر و پرهیز از استفاده بیمورد از وسایل نقلیه موتوری میتواند نقش مؤثری در کاهش آلودگی ایفا کند. وی افزود: شهروندان باید با مسئولیتپذیری فردی، از فعالیتهایی که منجر به تشدید آلودگی میشود خودداری کنند.
او با تأکید بر خطرات آلودگی برای گروههای پرخطر مانند سالمندان، کودکان، بیماران قلبی و تنفسی و زنان باردار، توصیه کرد: این افراد تا حد امکان در خانه بمانند، از حضور در فضای باز خودداری کنند و استراحت کافی داشته باشند. همچنین ورزشکاران نیز باید از انجام فعالیتهای بدنی در محیطهای باز، بهویژه در ساعات اوج آلودگی، پرهیز کنند.
مهرسروش در ادامه به نقش تغذیه در کاهش اثرات آلودگی هوا اشاره کرد و گفت: مصرف مایعات بهویژه آبهای دارای املاح، میوهها، سبزیجات تازه و شیر به دلیل دارا بودن آنتیاکسیدانها، میتواند به تقویت سیستم تنفسی و کاهش آسیب ناشی از آلایندهها کمک کند.
وی همچنین درباره افرادی که بهدلیل شرایط شغلی ناچار به حضور در فضای باز هستند، اظهار داشت: استفاده از ماسکهای فیلتردار و سوپاپدار در این شرایط ضروری است. این ماسکها قدرت بالاتری در فیلتر کردن ذرات معلق دارند و باید طبق دستورالعمل شرکت سازنده، هر ۸ ساعت تعویض شوند.
معاون اورژانس تهران با اشاره به همزمانی آلودگی هوا و گرمای شدید، هشدار داد: گرمازدگی نیز میتواند سلامت شهروندان را تهدید کند. بنابراین توصیه میشود افراد از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید خودداری کرده، لباس مناسب بپوشند، بهطور منظم مایعات بنوشند و از حضور در فضاهای بسته و فاقد تهویه مناسب پرهیز کنند.
در پایان، مهرسروش از شهروندان خواست در صورت بروز علائمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرگیجه، بلافاصله با شماره ۱۱۵ تماس بگیرند. وی تأکید کرد: نیروهای اورژانس در سراسر کشور آماده پاسخگویی و اعزام تیمهای امدادی برای ارائه خدمات اولیه درمانی هستند.
دکتر حصارکی، پزشک متخصص و پژوهشگر حوزه سلامت و پزشکی، با بیش از ۱۵ سال تجربه حرفهای در درمان بیماران، آموزش پزشکی و پژوهشهای علمی، به عنوان یکی از منابع معتبر و قابل اعتماد در حوزه سلامت شناخته میشود. دکتر حصارکی همواره تلاش کرده است با انتشار مقالات علمی، راهنماییهای پزشکی و مطالب آموزشی، دانش پزشکی را به زبان ساده و قابل فهم برای عموم مردم ارائه دهد.
تخصص و زمینه فعالیت
پزشکی عمومی و تخصصی با تمرکز بر پیشگیری و درمان بیماریها
پژوهش و نگارش مقالات علمی و آموزشی پزشکی
آموزش و مشاوره سلامت به بیماران و جامعه
ارائه تحلیلها و مطالب بهروز در حوزه پزشکی و سلامت
تجربه حرفهای
دکتر حصارکی طی سالها فعالیت خود در مطب، بیمارستانها و مراکز تحقیقاتی، تجارب گستردهای در مراقبتهای بالینی، تشخیص بیماریها و آموزش پزشکی کسب کرده است. مقالات و مطالب آموزشی او در مجلات معتبر علمی و پلتفرمهای پزشکی منتشر شده و همواره با تکیه بر منابع علمی معتبر و استانداردهای پزشکی تهیه میشوند.
اعتبار و رویکرد حرفهای
تمامی مطالب منتشر شده توسط دکتر حصارکی بر پایه شواهد علمی، مطالعات معتبر و تجربه بالینی تهیه میشوند. او با رعایت استانداردهای اخلاق حرفهای پزشکی و اصول دقیق علمی، همواره اطلاعاتی قابل اعتماد و معتبر در اختیار خوانندگان قرار میدهد.
ارتباط با نویسنده
خوانندگان میتوانند پرسشها، نظرات و پیشنهادات خود را مستقیماً با دکتر حصارکی از طریق ایمیل dr.hesarki@drhesarki.ir در میان بگذارند.
دکتر حصارکی – همراه مطمئن شما در مسیر سلامت و دانش پزشکی.
Leave a Reply