یک مطالعهٔ کوچک نشان داده است که پیروی ساختارمند از رژیم کتوژنیک به مدت حدود ۱۰ تا ۱۲ هفته می‌تواند…
بیشتر:
آب بنوشیم اما نه به نسخهٔ یکسان؛ چرا «۸ لیوان» قانونِ همه نیست
رمز سلامت در نوشیدن آب نه در پیروی از عددی از پیش‌تعیین‌شده، بلکه در گوش‌دادن به نیازهای متغیر بدن است.…
بیشتر:
شومینه خانگی هم دشمن ریه است؛ وقتی آتش خانه سلامت را آرام می‌سوزاند
شومینهٔ هیزمی در بسیاری از خانه‌ها نمادی از گرما، راحتی و زندگی دلپذیر است؛ اما پژوهش‌های جدید هشدار می‌دهند که…
بیشتر:
