شیوع سرطان در ایران در حال رشد است؛ ترکیب پیری جمعیت و تغییر الگوهای زندگی، بار جدیدی بر نظام سلامت…
بیشتر:
زخمهای مزمن در بنبستِ درمان: وقتی بیمه، استاندارد و مراقبت همسو نیستند
زخمهای مزمن مانند زخم پای دیابتی و زخمهای عروقی، نه تنها درد و ناتوانی ایجاد میکنند بلکه بار اقتصادی و…
بیشتر:
نجاتِ شنیدن؛ سرمایهگذاری ملی روی آینده کودکان محروم
غربالگری شنوایی برای نوزادان و کودکان، وقتی بهصورت گسترده و هدفمند اجرا شود، فراتر از یک خدمت بهداشتی ساده است؛…
بیشتر:
دوچرخهسواری؛ پدالهایی علیه فراموشی
تحقیقات بزرگ نشان میدهد دوچرخهسواری فراتر از ورزش سادهای برای قلب و پاهاست؛ این فعالیت هوازی میتواند حجم هیپوکامپ مغز…
بیشتر:
خربزه؛ برش تابستانی برای پوست شفاف و بدن بانشاط
خربزه فقط طعمی خوشایند در روزهای گرم نیست؛ این میوه آبدار منبعی از ویتامینها، آب و فیبر است که میتواند…
بیشتر:
عصاره کاکائو و قلب جوانتر
یک کارآزمایی کلان نشان داده است که مصرف منظم مکمل عصاره کاکائو حاوی فلاوانول میتواند نشانگر التهابی hsCRP را کاهش…
بیشتر:
چگونه از شر سرماخوردگی خلاص شویم و ایمنی روزمره را تقویت کنیم
چرا سرماخوردگی همیشه نزدیک است بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف میتوانند سرماخوردگی ایجاد کنند، بنابراین مقابله با این بیماری فقط…
بیشتر:
کلم بروکلی؛ سبزی کوچک با اثرات بزرگ بر سلامت
کلم بروکلی بیش از یک همراه جانبی ساده در بشقاب است؛ این سبزی کمکالری مجموعهای از ریزمغذیها، فیبر و ترکیبات…
بیشتر:
آهن روزانه؛ دارو یا دام پنهان
مکملهای آهن میتوانند نجاتبخشِ کمخونی ناشی از فقر آهن باشند، اما مصرف روزمره و بدون راهنمایی ممکن است پیامدهای ناخوشایندی…
بیشتر:
فیبر پنهان شادی غذا در روده
تحقیقات جدید نشان میدهد فیبر غذایی فراتر از سلامت گوارش عمل میکند و از طریق تغییر ترکیب میکروبیوم روده، تنظیم…
بیشتر:
ویپینگ و قند خون؛ آیا پُکهای الکترونیکی راهی به سوی پیشدیابت گشودهاند؟
تحقیقی بزرگ روی بیش از یک میلیون نفر نشان میدهد مصرف سیگارهای الکترونیکی با افزایش احتمال پیشدیابت همراه است و…
بیشتر:
فشار خون کودکانه؛ تهدید خاموشی که نیمقرن آینده قلب را رقم میزند
مطالعهای طولانیمدت نشان میدهد کودکانی که در سنین ابتدایی فشار خون بالاتری نسبت به همسالان خود دارند، تا حدود ۴۰–۵۰…
بیشتر:
پاییز هم تشنه است؛ چگونه در فصل سرد بدن را هیدراته نگه داریم
خلاصه روشن: کمآبی در پاییز و زمستان به همان اندازه تابستان برای سلامت مضر است. هوا و سیستمهای گرمایشی رطوبت…
بیشتر:
مهار ریزش مو؛ راهکارهای ساده و علمی برای پرپشتی موها
ریزش مو مشکلی شایع است اما همیشه نشانه پایان نیست. با رعایت چند عادت روزمره، اصلاح سبک زندگی و شناخت…
بیشتر:
چهره اوزمپیکی؛ وقتی لاغری سریع چهره را تغییر میدهد
خلاصه کوتاه: داروها و آمپولهای لاغری که روند کاهش وزن را تسریع میکنند میتوانند در برخی افراد باعث کاهش ناگهانی…
بیشتر:
