علی ترکمان، متخصص ارتوپدی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به تشدید کمردرد در ساعات اولیه صبح، این عارضه را ناشی از ماهیت التهابی دردهای ستون فقرات دانست و تأکید کرد که جای نگرانی خاصی در این زمینه وجود ندارد.
به گزارش مشرق، ترکمان در توضیح بیشتر گفت: یکی از علل رایج افزایش درد پس از خواب شبانه، بروز التهاب در نواحی ستون فقرات بهویژه در مواردی نظیر بیرونزدگی دیسکهای کمری است. این التهاب در لحظات آغازین بیداری و شروع حرکت، بهطور موقت شدت مییابد.
وی افزود: در هر بخشی از بدن که التهاب وجود داشته باشد، از ستون فقرات گرفته تا مفاصل، دوره استراحت باعث تجمع فرایندهای التهابی شده و شروع فعالیت جسمی پس از آن با درد همراه خواهد بود. با این حال، طی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پس از تحرک تدریجی، درد بهتدریج کاهش مییابد و عملکرد مفصل بهبود پیدا میکند.
ترکمان این نوع درد را نشانهای طبیعی از فرآیند التهابی دانست و خاطرنشان کرد که چنین علائمی لزوماً نشانه بیماری جدی نیستند.
وی در ادامه توصیه کرد: مصرف داروهای ضدالتهابی با نظر پزشک، رعایت شیوههای صحیح حرکت و نشستن، کاهش فشار فیزیکی بر ناحیه کمر و پایبندی به دستورالعملهای پیشگیرانه میتوانند نقش مؤثری در کاهش نشانههای درد و تسریع روند بهبود بیماران ایفا کنند.
دکتر حصارکی، پزشک متخصص و پژوهشگر حوزه سلامت و پزشکی، با بیش از ۱۵ سال تجربه حرفهای در درمان بیماران، آموزش پزشکی و پژوهشهای علمی، به عنوان یکی از منابع معتبر و قابل اعتماد در حوزه سلامت شناخته میشود. دکتر حصارکی همواره تلاش کرده است با انتشار مقالات علمی، راهنماییهای پزشکی و مطالب آموزشی، دانش پزشکی را به زبان ساده و قابل فهم برای عموم مردم ارائه دهد.
تخصص و زمینه فعالیت
پزشکی عمومی و تخصصی با تمرکز بر پیشگیری و درمان بیماریها
پژوهش و نگارش مقالات علمی و آموزشی پزشکی
آموزش و مشاوره سلامت به بیماران و جامعه
ارائه تحلیلها و مطالب بهروز در حوزه پزشکی و سلامت
تجربه حرفهای
دکتر حصارکی طی سالها فعالیت خود در مطب، بیمارستانها و مراکز تحقیقاتی، تجارب گستردهای در مراقبتهای بالینی، تشخیص بیماریها و آموزش پزشکی کسب کرده است. مقالات و مطالب آموزشی او در مجلات معتبر علمی و پلتفرمهای پزشکی منتشر شده و همواره با تکیه بر منابع علمی معتبر و استانداردهای پزشکی تهیه میشوند.
اعتبار و رویکرد حرفهای
تمامی مطالب منتشر شده توسط دکتر حصارکی بر پایه شواهد علمی، مطالعات معتبر و تجربه بالینی تهیه میشوند. او با رعایت استانداردهای اخلاق حرفهای پزشکی و اصول دقیق علمی، همواره اطلاعاتی قابل اعتماد و معتبر در اختیار خوانندگان قرار میدهد.
ارتباط با نویسنده
خوانندگان میتوانند پرسشها، نظرات و پیشنهادات خود را مستقیماً با دکتر حصارکی از طریق ایمیل dr.hesarki@drhesarki.ir در میان بگذارند.
دکتر حصارکی – همراه مطمئن شما در مسیر سلامت و دانش پزشکی.
Leave a Reply