یک روانشناس با تاکید بر اهمیت فرآیند سوگواری پس از فقدان افراد نزدیک، این دوره را نیازی انسانی و گامی ضروری برای بازسازی تعادل روانی بازماندگان توصیف کرد.
به گزارش وبدا، دکتر پرویز رزاقی با اشاره به احساسات سنگین روزهای ابتدایی پس از درگذشت یک عزیز عنوان کرد: طبیعی است که حتی پس از گذشت یک هفته از این واقعه، اندوه هنوز بهشدت احساس شود. نباید انتظار داشت فرد در کوتاهمدت به روال عادی زندگی بازگردد. اجازه دادن به احساسات برای ابراز شدن، نخستین گام در این مسیر است.
او ادامه داد: سوگواری فرصتی است تا فرد بتواند عواطف سرکوبشده را تخلیه کند، از خاطرات مشترک سخن بگوید و فقدان را درک و بپذیرد. بهویژه در مواردی که فرد از دسترفته شهید محسوب میشود، درک معنای فداکاری او میتواند حس تسلیبخشی را ایجاد کند.
این متخصص روانشناسی افزود: سوگواری بیشتر به نیاز بازماندگان مربوط است تا متوفی. افرادی که عزیزشان را از دست دادهاند، احساس ناامنی، خلأ روانی و تنهایی را تجربه میکنند؛ زیرا تکیهگاهی عاطفی از دست رفته است. آنچه در این دوره اهمیت دارد، نادیده نگرفتن این احساسات و پذیرش کامل آنهاست.
رزاقی همچنین بر اهمیت حمایتهای اجتماعی و خانوادگی تاکید کرد و گفت: گفتوگو با دیگران، دریافت همدردی و حضور در جمع میتواند روند عبور از این بحران را تسهیل کند. نباید اجازه داد فرد در اندوهش تنها بماند.
او در پایان خاطرنشان کرد: سوگواری یک مسیر شفابخش است، نه نشانه ضعف؛ مسیری که اگر با مهربانی با خود طی شود، انسان را به آرامش درونی و پذیرش واقعیت میرساند. مهربانبودن با خود در این دوره، کلید عبور از اندوه و آغاز بازسازی عاطفی است.
دکتر حصارکی، پزشک متخصص و پژوهشگر حوزه سلامت و پزشکی، با بیش از ۱۵ سال تجربه حرفهای در درمان بیماران، آموزش پزشکی و پژوهشهای علمی، به عنوان یکی از منابع معتبر و قابل اعتماد در حوزه سلامت شناخته میشود. دکتر حصارکی همواره تلاش کرده است با انتشار مقالات علمی، راهنماییهای پزشکی و مطالب آموزشی، دانش پزشکی را به زبان ساده و قابل فهم برای عموم مردم ارائه دهد.
تخصص و زمینه فعالیت
پزشکی عمومی و تخصصی با تمرکز بر پیشگیری و درمان بیماریها
پژوهش و نگارش مقالات علمی و آموزشی پزشکی
آموزش و مشاوره سلامت به بیماران و جامعه
ارائه تحلیلها و مطالب بهروز در حوزه پزشکی و سلامت
تجربه حرفهای
دکتر حصارکی طی سالها فعالیت خود در مطب، بیمارستانها و مراکز تحقیقاتی، تجارب گستردهای در مراقبتهای بالینی، تشخیص بیماریها و آموزش پزشکی کسب کرده است. مقالات و مطالب آموزشی او در مجلات معتبر علمی و پلتفرمهای پزشکی منتشر شده و همواره با تکیه بر منابع علمی معتبر و استانداردهای پزشکی تهیه میشوند.
اعتبار و رویکرد حرفهای
تمامی مطالب منتشر شده توسط دکتر حصارکی بر پایه شواهد علمی، مطالعات معتبر و تجربه بالینی تهیه میشوند. او با رعایت استانداردهای اخلاق حرفهای پزشکی و اصول دقیق علمی، همواره اطلاعاتی قابل اعتماد و معتبر در اختیار خوانندگان قرار میدهد.
ارتباط با نویسنده
خوانندگان میتوانند پرسشها، نظرات و پیشنهادات خود را مستقیماً با دکتر حصارکی از طریق ایمیل dr.hesarki@drhesarki.ir در میان بگذارند.
دکتر حصارکی – همراه مطمئن شما در مسیر سلامت و دانش پزشکی.
Leave a Reply