کارشناسان تغذیه: ماست یونانی، تخممرغ و شیرکاکائو؛ گزینههای کاملتر و سیرکنندهتر از مکملهای آماده به گزارش خبرنگار مهر، بعد از…
بیشتر:
چرا خوردن شام دیروقت خطرناک است؟ هشدار دانشمندان درباره اختلالات متابولیک و مرگ زودهنگام
تحقیقات ۲۰۲۴: غذا خوردن در اواخر شب ممکن است با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط باشد علم جدید پزشکی هشدار…
بیشتر:
شیرینکنندههای مصنوعی اشتها و گرسنگی را افزایش میدهند؛ سوکرالوز چگونه مغز را فریب میدهد؟
هشدار متخصصان تغذیه: اسپلندا و سایر شیرینکنندههای مصنوعی ممکن است به پرخوری منجر شوند متخصصان حوزه تغذیه معتقدند که یکی…
بیشتر:
تخممرغ و تقویت حافظه؛ این ماده غذایی ساده را جدی بگیرید
مطالعه جدید نشان میدهد مصرف منظم تخممرغ، به ویژه در زنان، میتواند روند کاهش عملکرد شناختی را کند کرده و…
بیشتر:
مصرف روزانه زردچوبه به کبد آسیب میزند؟ هشدار درباره مکملهای دوز بالا
زردچوبه به عنوان یک ماده طبیعی شناخته میشود، اما مصرف بیش از حد آن به ویژه در قالب مکملهای غلیظ…
بیشتر:
غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامت استخوانها مضرند؛ خطر شکستگی لگن ۱۱ درصد افزایش مییابد
یک مطالعه جدید هشدار میدهد که مصرف بالای غذاهای فوق فرآوری شده نهتنها سلامت عمومی بدن را تهدید میکند، بلکه…
بیشتر:
چربیهای سالم و ناسالم در رژیم غذایی؛ راهنمای WHO برای پیشگیری از افزایش وزن
کارشناسان تغذیه تأکید میکنند کیفیت چربی مصرفی از کمیت آن مهمتر است و چربیهای ترانس صنعتی هیچ جایگاهی در یک…
بیشتر:
مصرف نمک اضافی؛ خطری پنهان برای قلب، کلیه و مغز که مردان تنها و زنان شهرنشین را بیشتر تهدید میکند
پژوهش جدید: اضافه کردن نمک سر سفره خطر فشار خون، بیماری قلبی و زوال عقل را افزایش میدهد / رژیم…
بیشتر:
کارشناسان تأکید میکنند ۵ دمنوش موثر میتوانند به طور طبیعی هورمون کمکاری تیروئید را تنظیم کنند
بر اساس توصیههای متخصصان طب سنتی و تغذیه، برخی دمنوشهای گیاهی میتوانند به تنظیم طبیعی هورمونهای تیروئید در افراد مبتلا…
بیشتر:
چرا حذف سحری سلامت روزهداران را به خطر میاندازد؟
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که حذف وعده سحری در ماه مبارک رمضان میتواند پیامدهای جدی برای سلامت روزهداران به همراه…
بیشتر:
متخصصان تغذیه هشدار میدهند: مصرفکنندگان داروهای لاغری مراقب کمبود مواد مغذی باشند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از theconversation، داروهای تزریقی کاهش وزن که با نام داروهای GLP-1 شناخته میشوند، در…
بیشتر:
۸ ماده غذایی که کلسیم بیشتری از یک لیوان شیر دارند
متخصصان تغذیه تأکید میکنند که برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، لزوماً نیازی به مصرف لبنیات نیست و مواد غذایی…
بیشتر:
کربوهیدراتهای سالم: راهنمای انتخاب منابع انرژی برای تندرستی و تناسب اندام
برخلاف باور رایج، کربوهیدراتهای سالم نه تنها دشمن رژیم غذایی نیستند، بلکه سنگبنیاد یک تغذیه متعادل، تأمینکننده انرژی پایدار و…
بیشتر:
هشدار متخصصان: سیبزمینیهای سبز و جوانهزده حاوی سم سولانین هستند
یک متخصص علوم و صنایع غذایی هشدار داد که قسمتهای سبزرنگ و جوانههای سیبزمینی حاوی سمومی به نام سولانین و…
بیشتر:
راهنمای تغذیه زمستانی؛ طب ایرانی بهترین روشها را برای مزاجهای سرد و گرم ارائه میدهد
با شروع فصل زمستان، رعایت اصول تغذیه زمستانی نقش کلیدی در حفظ انرژی، سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.…
بیشتر:
