سال: 2026

تصمیم‌گیری برای انجام عمل‌های تغییر ظاهر، فراتر از یک اقدام درمانی ساده، تحولی در وضعیت جسمی و روانی فرد ایجاد…

مدیریت رژیم غذایی و پایبندی به یک الگو و سبک زندگی اصولی، صرفاً به سه وعده اصلی غذا محدود نمی‌شود.…

بسیاری از افراد تصور می‌کنند صابون‌های آنتی‌باکتریال با ترکیبات ویژه خود، محافظت بیشتری در برابر میکروب‌ها ایجاد می‌کنند، اما تحقیقات…

یائسگی یکی از مهم‌ترین و اجتناب‌ناپذیرترین مراحل زندگی هر زنی است که معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد.…

آگاهی از ترفندهای سالم خوری و شناخت شگردهای ذهنی که ما را به سمت پرخوری سوق می‌دهند، می‌تواند به شما…

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که «مواجهه درمانی» با مصرف روزانه مقدار کمی بادام زمینی می‌تواند با موفقیت از کودکان…

یک متخصص طب ایرانی با هشدار نسبت به تصور اشتباه رایج درباره پوکی استخوان، راهکارهای کلیدی برای پیشگیری از این…

شناخت ۹ نشانه هشداردهنده قبل از حمله میگرنی که ساعت‌ها یا چند روز پیش از شروع سردرد ظاهر می‌شوند، می‌تواند…

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان با اشاره به نقش حیاتی غده تیروئید در بدن…

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد سلامت روان تنها به عملکرد مغز وابسته نیست و میکروب‌های ساکن روده با تولید ترکیباتی به…

بدن انسان در مقابل استرس‌های کوتاه‌مدت عملکرد خوبی دارد، اما مشکل زمانی شروع می‌شود که استرس همیشگی می‌شود و هیچ‌وقت…

برس زدن بیش از حد، سشوار خیلی داغ، شامپو نزدن کافی، شانه کردن موی خیس، اتو کشیدن موی نمناک، خشک…

نتایج یک مطالعه بزرگ در فرانسه که در نشریه European Heart Journal منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف برخی نگهدارنده‌های رایج…

پژوهشگران دانشگاه آریزونا در مطالعه‌ای گسترده روی بیش از ۲۳ هزار نفر دریافتند که سه رفتار شایع خواب – خواب…

پژوهشگران دانشگاه کالج لندن دریافته‌اند که مشارکت منظم در فعالیت‌های هنری مانند نقاشی، آواز، صنایع‌دستی و همچنین بازدید از موزه‌ها،…

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر نقش حیاتی شیر و لبنیات در تأمین کلسیم مورد نیاز…

پژوهشگران دانشگاه تگزاس در یک مطالعه طولانی‌مدت دریافتند زنانی که سه یا بیشتر زایمان زنده داشته‌اند، در مقایسه با زنان…

با آغاز فصل شیوع بیماری‌های ویروسی، پرسش‌های متعددی درباره روش‌های پیشگیری از آنفلوانزا مطرح می‌شود. یکی از باورهای رایج در…

خواب عصر یکی از عادت‌های رایج در میان بسیاری از افراد است، اما کارشناسان حوزه سلامت و خواب معتقدند این…

بحران‌ها، چه در قالب بلایای طبیعی، شرایط اضطراری اجتماعی یا اختلال در زنجیره تأمین مواد غذایی، می‌توانند الگوی زندگی روزمره…

هوش مصنوعی قرار است دسترسی به خدمات سلامت را آسان‌تر کند، اما کارشناسان هشدار می‌دهند که اگر ابزارهای جدید برای…

پژوهش جدید نشان می‌دهد که سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تأثیرات عصبی مانند افسردگی،…

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های…

یک کارشناس مامایی هشدار داد: افزایش وزن بیش از حد در بارداری خطر دیابت بارداری، فشار خون بالا و تولد…

درد معده هنگام گرسنگی معمولاً به دلیل واکنش طبیعی بدن به خالی بودن معده و ترشح هورمون گرلین رخ میدهد؛…